Para muitos, o domingo é sinônimo de descanso, mas para incontáveis bancários, ele se tornou um dia de angústia. Um dia em que o peso da próxima semana começa a sufocar, com o nó na garganta e o aperto no peito que antecedem a segunda-feira.
Se essa sensação já se tornou normal na sua vida, é hora de parar e se perguntar: “até quando vale a pena?”.
A rotina de um bancário é, muitas vezes, uma jornada de sacrifício. Você leva problemas para casa, aguenta pressão e esporro e, no final do dia, a exaustão é tanta que não sobra energia nem para existir.
Essa realidade, normalizada por um sistema de metas e cobranças, faz com que muitos adoeçam.
E o que o banco diz? Que você é fraco, que é falta de vontade ou, pior, que a culpa é sua.
A verdade é que a culpa não é sua. A verdade é que o banco, com sua busca incessante por produtividade, acaba sugando o último pedaço de energia do profissional.
E ao invés de reconhecer o esgotamento, ele o disfarça com palavras como “estabilidade”, “desafio” e “meritocracia”.
O seu direito à saúde e à dignidade
O que o sistema te faz esquecer é que você tem direitos. Direitos que protegem a sua saúde mental e física, que garantem que o seu trabalho não se torne um castigo. Se a sua rotina de trabalho te faz adoecer, te leva ao limite e suga a sua vida pessoal, algo está fundamentalmente errado.
A sensação de que você está sozinho nessa luta é a pior parte do processo. Mas não se engane: a angústia antes da segunda-feira é uma realidade compartilhada por milhares de profissionais.
Não aceite que o esgotamento e o adoecimento sejam a regra
Ninguém nasceu para viver no automático, se destruindo para bater metas para os outros. Você merece uma vida onde seu trabalho seja valorizado sem que ele custe a sua saúde.
Se o seu domingo à noite é de angústia, saiba que essa é a sua dignidade pedindo para ser resgatada. Procure ajuda, conheça seus direitos e não permita que o medo te paralise.
A mudança começa quando você decide que o seu bem-estar não é negociável.
